2023年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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366 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 13.97g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Сладкая Булочка, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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