2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
1510 kcal
|
脂質: 57.73g | たんぱく質: 112.06g | 炭水化物: 144.03g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Pretto Сыр Рикотта, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Фисташки, Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Огородников Рыжиковое Масло, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Балтимор Кетчуп Адмирал . 夕食: Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Яичный Белок, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Картошка Вареная, Меридиан Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Ашан Суп Пюре Тыквенный , Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Выкладывай ещё своих фото.
И личико восхитительно, и попка просто секс 😌
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|