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Bonini87
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2015年 04月 16日
Bonini87の日記, 2015年 04月 16日
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Oh Glória!
81.8 kg
これまでの減量分:
9.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 04月 16日:
341 kcal
脂質: 26.67g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 7.68g.
朝食:
Abobrinha Refogada, Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito.
もっと...
2207 kcal
運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.8 kg減量中
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コメント
\o/
2015年 04月 16日 投稿者:
rogerpaixao
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