2023年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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478 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 53.52g.
朝食: Philadelphia Schnittlauch, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Goldland Waldhonig, Kaufland Kaffeesahne 10%. もっと...
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体重に変化ありません
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