2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1035 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 114.71g.
朝食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр, Soko Grande Тыквенный Сок . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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