2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1329 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 238.54g.
朝食: Banan. 昼食: Banan. 夕食: Chleb Biały, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Masło, Sól, Pomidory. 軽食/その他: Mandarynki , Banan, Śliwki, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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