2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1171 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 167.72g.
夕食: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Vantastic Foods Soja Granulat, Ja! Maccronelli. 軽食/その他: American Style Cookies, Amecke Sanfte Säfte Multivitamin, Storck Knoppers Nussriegel Dark. もっと...
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体重に変化ありません
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