2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1279 kcal
|
脂質: 103.03g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 28.24g.
昼食: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Отварная. 夕食: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|