2023年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1362 kcal
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脂質: 92.40g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Velle Кокосовое Молоко, Takemura Соус Кунжутный, Самбери Стейк из Лосося Жареный, Запеканка «яблоко-корица», Победа Мишки в Лесу, Zentis Марципановый Батончик Belcoco. 昼食: Коломенское Батон с Отрубями, Виктория Салат Мимоза, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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