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Bitte sagt jetzt nichts...🙄
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78.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1012 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, BioBio Heidelbeeren, Apfel, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl. 夕食: Rote Paprika, Kohlrabi, Rougette Ofenkäse. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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