2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
2887 kcal
|
脂質: 178.71g | たんぱく質: 137.40g | 炭水化物: 177.83g.
朝食: Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Kajzerka, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. 昼食: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zupa Jarzynowa. 夕食: Lidl Bagietka, Mlekovita Masło Polskie, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. 軽食/その他: Alesto Orzeszki Ziemne w Cieście o Smaku Paprykowym, Lech Lech Free, Mlekovita Masło Polskie, Ser Gouda, Kajzerka, Lindt Lindor, Lindt Lindor. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|