2023年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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245 kcal
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脂質: 7.43g | たんぱく質: 8.47g | 炭水化物: 18.35g.
朝食: Латте, Disas Икра Форели Красная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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