2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1723 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 216.62g.
朝食: Каждый День Финики Сушеные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Foodfest Сыр Греческий, Valio Кисель Малиновый, Preston Кокосовая Стружка, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Good Food Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. 夕食: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|