2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1153 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 113.99g.
朝食: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Vici Рыбные Палочки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколада, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. 夕食: Lucky Days Трюфель, Простоквашино Кефир 2,5%, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|