2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1317 kcal
|
脂質: 65.93g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 118.91g.
朝食: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Голубика, Сушеные Водоросли, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Виноград, Творог 5%, Оладьи из Кабачков. 昼食: Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Хрустим Сухарики, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Ашан Котлеты Рыбные Домашние, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Курага, Травяной Чай. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|