2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1693 kcal
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脂質: 69.94g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Авокадо, Яйцо, Форель Слабосоленая. 昼食: Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Помидоры. 夕食: Корюшка, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Фундук Фундук, Хурма, Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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