2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1157 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Mission Deli Лаваш Деревенский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Wasa Ржаные Хлебцы, Просто Мёд, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бразильские Орехи. 昼食: Баклажан Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мойва. 夕食: Магнит Помело, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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