2023年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1290 kcal
|
脂質: 101.03g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 58.67g.
朝食: Смешанные Орехи, Ладога Сало Белорусское, Кабачковая Запеканка, Божья Коровка Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. 夕食: Сыр Маасдам, Ладога Сало Белорусское, Капустный Салат, Овощное Рагу с Курицей. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|