2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1518 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 116.92g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок, Kara Кокосовое Молоко, Myllyn Paras Пшённая Каша, ВкусВилл Хурма, Магнит Помидоры Черри. 昼食: Campina Сливки Порционные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, La Paulina Сыр Goya, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки, ВкусВилл Хурма. 軽食/その他: Мандарины, Tini Вино Красное Сухое, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|