2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1824 kcal
|
脂質: 106.11g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 135.15g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Местное Известное Форель Слабосоленая, Soviet Икра Горбуши. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Свинины . 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сливы, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|