2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
1223 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 71.20g.
朝食: Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Винегрет. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Фета, Помидоры, Сыр Голландский, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|