2023年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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406 kcal
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脂質: 8.18g | たんぱく質: 32.41g | 炭水化物: 52.07g.
朝食: Лаваш Армянский. 昼食: Капуста. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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