2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
2592 kcal
|
脂質: 105.33g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 255.89g.
朝食: Мерси Ассорти Шоколадных Конфет с Кокосом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Край Каравай Батон с Молоком. 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Чай, Карат Торт Медовый, Пиво, Globus Бутерброд, Край Каравай Хлеб Старосельский, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре на Воде. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|