2023年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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182 kcal
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脂質: 11.42g | たんぱく質: 10.95g | 炭水化物: 8.89g.
朝食: Восход Хлеб Зерновой, Белебеевский Сыр Купеческий, Омлет с Молоком. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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