2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
182 kcal
|
脂質: 11.42g | たんぱく質: 10.95g | 炭水化物: 8.89g.
朝食: Восход Хлеб Зерновой, Белебеевский Сыр Купеческий, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|