2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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528 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 21.77g | 炭水化物: 55.50g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной, Вареное Яйцо. 昼食: Командор Печенье Песочное, Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем, Бегемаг Салат Капуста Маринованная с Болгарским Перцем, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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