2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
937 kcal
|
脂質: 32.70g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 91.95g.
朝食: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 夕食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|