2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1989 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 218.02g.
朝食: Красная Цена Кола, Хычины к чаю. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Приосколье Грудка Копченая, Хычины к чаю. 夕食: Красная Цена Кола, Хычины к чаю. 軽食/その他: Мясная Ферма Рулет Филейный, Коломенское Батон Нарезной, Baisad Майонез Провансаль, Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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