2023年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Wiltmann Geflügel Filetwurst, Dolce Gusto Cappuccino, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 昼食: Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane. 夕食: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Berida Schlemmer-Filet Brokkoli. 軽食/その他: Duplo Cocos. もっと...
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体重に変化ありません
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