2023年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1183 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 156.36g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Dolce Gusto Cappuccino, Wiltmann Geflügel Filetwurst. 昼食: Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Hokkaido Kürbis, Möhren. 軽食/その他: Brie (Käse), Duplo Cocos. もっと...
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体重に変化ありません
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