2015年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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2430 kcal
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脂質: 158.01g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Kornspitz, Schärdinger Moosbacher, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. 昼食: Dijonsenf, Hofer Steirischer Kren, Schmalz, Iglo Krautsalat mit Speck, Weiser Kümmelbraten. 夕食: Weiser Kümmelbraten, Roggenbrot. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Ouzo, Apfel. もっと...
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2554 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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