2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1807 kcal
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脂質: 82.32g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 205.57g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. 昼食: Томатная Паста, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. 夕食: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Ливерная Колбаса, Хлеб, Апельсин. もっと...
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