2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1735 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 166.94g.
朝食: Пятерочка Помело, Ландерс Сыр Легкий, Кетчуп, FanFan Чиабатта Рустик, Ермолино Сосиски Молочные, Ермолино Сочник, FITKIT Печенье Глазированное Лимон-Миндаль. 夕食: Ермолино Пицца с Курицей и Соусом Песто. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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