|
25% жира, 36,8% мышц
|
58.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
|
1392 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: Останкинский Варенец Термостатный, Искренне Ваш Сметана 10%, Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ударница Зефир Шармель, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе, Арахис, Русское Молоко Ряженка 3.2%, Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Авокадо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
чёт хреново верится))) где жиррр то попрятала?)))
2015年 04月 16日 投稿者: Аццкая Белка
|
Это измерения после больницы?
2015年 04月 16日 投稿者: Rackushun
|
а можно узнать как вы это определяете?
|
это я на весах отслеживаю динамику)
25% попрятала на ногах и попе, ну и капельку на животе и боках :)
2015年 04月 18日 投稿者: curly_polly
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|