2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1363 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 140.87g.
朝食: Пятерочка Грейпфрут, Кабачок, Вастэко Хлебцы из Полбы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо Куриное, Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Никитка Сушка Мини Сдобная, Виноград, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Натуральный. 夕食: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Алтайская Буренка Творог 2%. 軽食/その他: Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Kultlab Protein Pie Черника. もっと...
|
体重に変化ありません
|