2015年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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1216 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 58.54g.
朝食: Café, St Hubert Oméga 3, Les Croisés Emmental, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Café, Framboises, Auchan Fromage Blanc 20%, La Croissanterie Salade Baltique. 夕食: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Saint Azay Saucisson Sec, Vin Muscat. 軽食/その他: Café, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. もっと...
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1723 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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