2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
2735 kcal
|
脂質: 104.62g | たんぱく質: 157.17g | 炭水化物: 280.00g.
朝食: Bocconto Торт Наполеон, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Красная Цена Фундук Сушеный. 夕食: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Протеиновые конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес. 軽食/その他: Протеиновые конфеты, Горбуша на Пару, Рот Фронт Батончик Классический, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ржаной Край Заварной. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|