2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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2433 kcal
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脂質: 126.54g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 262.99g.
朝食: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Meergranenbrood, Nutella Choco. 昼食: Pepsi Pepsi Max, Meergranenbrood, Rambol Notenkaas , Vleessalade, Jonagold, Zespri Kiwi Gold. 夕食: Pepsi Pepsi Max, Bicky Bicky Burger, Frieten, Stoofvleessaus, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Frites Saus, Devos Lemmens Mayonnaise, Devos Lemmens Tartare. 軽食/その他: Imperial Chocoladepudding, Evian Water. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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