2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1671 kcal
|
脂質: 22.12g | たんぱく質: 161.17g | 炭水化物: 207.27g.
朝食: Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний 0%, Селянське Молоко 0,5%. 昼食: Золотко Філе Куряче, Велмарт Крупа Гречана Ядриця Тм«1». 夕食: Велмарт Огірок Україна Звичайний, HIGHBERRY Суміш Овочева Суп Зимовий, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Пекинская Капуста, La Pasta Макарони З Твердих Сортів Пшениці «Спіральки». 軽食/その他: Truff Royal Печиво З Солоною Карамеллю, Глазуроване Чорним Шоколадом, Truff Royal Печиво З Солоною Карамеллю, Глазуроване Молочним Шоколадом «Royal Cookies», Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний 0%, Power Pro Фитнес Джем, Велмарт Какао Порошок Хіт Продукт . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|