2023年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1041 kcal
|
脂質: 19.34g | たんぱく質: 22.29g | 炭水化物: 197.44g.
朝食: Кофе с Сахаром, Банановые Оладьи. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Варенька Варенье Вишневое, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Мандарины, Банановые Оладьи, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|