2015年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1149 kcal 脂質: 39.68g | たんぱく質: 33.34g | 炭水化物: 133.08g.   朝食: Cappuccino, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). 昼食: Sandwich au Jambon et au Fromage, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. 夕食: Kronenbourg Bière. 軽食/その他: Tic Tac Tic Tac. もっと...
1824 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 50 分, 休憩 - 16 時間   10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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