2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1940 kcal
|
脂質: 81.42g | たんぱく質: 110.19g | 炭水化物: 188.18g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Хлебник Капучино, Хлебница Сочень с Творогом. 夕食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из бёдра индейки. 軽食/その他: Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|