2015年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
|
1326 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 166.99g.
朝食: Донские Традиции Грудинка Парижская, Буше Хлеб Строгановский, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Буше Вензель Творожно-Клюквенный. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Каравай Ролл Пшеничный, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко, Овсяновъ Групп Печенье Нового Поколения из Овсяной Муки, Тёма Молоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|