2015年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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1519 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 141.45g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. 昼食: Jabłko, Sante Masło Orzechowe, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. 夕食: Łaciate Mleko 0,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Delikate Serek Wiejski Lekki, Cenos Kasza Owsiana, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Jajko na Twardo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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