2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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892 kcal
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脂質: 16.59g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 104.88g.
昼食: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Евроопт Фарш Белорусский, Яблоко, Ligrano Макароны Бабочки. 夕食: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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