2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1568 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Макдоналдс Омлет. 昼食: ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Макфа Вермишель Паутинка. 夕食: Помело, Лента Багет Парижский, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|