2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1175 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 145.37g.
朝食: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная . 昼食: Чай с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. 夕食: Здрава Крекер Французский, Красная Цена Студень Сытный, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Манная Каша на Воде. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
377ккал мой завтрак,за кадром биойогурт Три коровы два кота
2023年 11月 9日 投稿者: minnibaeva.sveta
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