2023年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1037 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, КампоМос Колбаса Вареная Докторская Экстра, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. 昼食: Виктория Сэндвич С Курицей И Жареным Беконом. 軽食/その他: Starberry Смузи Киви Тропик, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|