2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1252 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Кофе. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Масло Подсолнечное, Тыквенные Семечки, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Кофе, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием. 夕食: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Креветки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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