2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1648 kcal
|
脂質: 79.60g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 150.85g.
朝食: Ясно Солнышко Овсянка 3, Буше Сыр Имеретинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Благодар Ореховая Паста Фундук. 昼食: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. 夕食: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном , Азбука Вкуса Свекла Отварная, Паста с Тунцом, Савушкин Продукт Теос 2%. 軽食/その他: Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Салат Айсберг, Меридиан Кижуч Слабосоленый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|