2023年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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129 kcal
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脂質: 5.21g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 4.15g.
朝食: Творог 5%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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